献血之后该怎么做呢？

血液与血液的循环传输，是最感人的生命对话，为了将这份感动和温暖传递下去，在厦门各个流动献血车、献血点的血液工作者每天都需要认真地做好采集工作，因为“感谢您挽救我的生命”是患者和他们的家属发自肺腑的心声，也是所有为“无偿献血”事业做出贡献的爱心人士的共同期待。

在这个临床用血依赖捐献的年代，对于那些需要输血的患者们来说，“爱心血”它承载着他们对生命的渴望，对未来的期盼。每一趟的“爱心之旅”，热情的血站工作人员都会让献血者们全程倍感呵护，拥有美好的回忆。

那么，献血后该怎么做呢？

1、当采血针拔出后，献血者应听从采血护士的指导，食指、中指、无名指并伸，用3个手指的指腹（不是指尖！）均匀压迫采血针眼处，持续5分钟左右，观察无渗血后再停止压迫。

2、采血结束后不要急于从献血椅上快速站起，最好先稍活动下肢，适度紧绷腿部及髋部肌肉，促使静脉血液回流，有助于减少头晕等血管神经反应。

3、采血后继续在献血处静坐休息20分钟，将献血手臂保持在较高位置（如胸前），有助于彻底止血。采血针眼处的无菌胶布可于献血当晚撕去。

4、献血后4小时内多饮水，12小时内避免剧烈运动和用采血手臂提重物或过度用力。

5、献血后压迫不当或其他原因可能导致局部渗血，表现为针眼处有瘀青或疼痛，可用冰袋冰敷，一般一至两周即可消散。

无偿献血事业并非一蹴而就，需要我们共同不断地努力和宣传这无私的大爱，在此我们也呼吁大家齐来为爱举手。